gydtep
发表于 2020-3-17 13:10:15
工作的时候,大脑需要思考,而思考就是一种讲求秩序的行为。
gydtep
发表于 2020-3-17 13:27:57
是不是觉得什么都想不了,想什么都想不出来?
gydtep
发表于 2020-3-17 13:53:04
一次只做一件事,主要有两个要素构成:
意识
执行
gydtep
发表于 2020-3-17 14:55:14
找出这些让你分散精力的事情,然后切断它,给自己创造出一个专注工作的氛围。
gydtep
发表于 2020-3-17 17:33:42
尝试一下针对某件事进行冥想。在冥想的过程中,我们很容易想到其他的事情,
gydtep
发表于 2020-3-17 21:05:18
例如今天看完这份计划书,对你来说是一件重要的事情。
gydtep
发表于 2020-3-18 09:13:31
大脑就因此失去了做事的规律,从而让我们“手忙脚乱”。
gydtep
发表于 2020-3-18 10:49:47
这样一来,我们就会很容易感到疲惫,最终影响到我们的做事效果了。
gydtep
发表于 2020-3-18 13:29:35
在限定时间内还没有做完,或者还没有达到预定的目标时,绝不开启另一项工作。
gydtep
发表于 2020-3-18 14:07:50
这时我们就要有意识地提醒自己,要专注思考这件事。
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