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哪位说下减肥时期吃什么?快速打造魔鬼身材
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【导语】：OL们因为工作的特殊性，常常要坐在办公桌前工作好几个小时，运动量自然也大大的减少了。减肥时期吃什么？而且一旦忙碌起来，甚至不能按时的吃饭，久坐的原因也让她们的下半身显得特别臃肿。所以，针对这些肥胖的隐患，我们也可以相应的做出应对的措施，进行有效的减肥计划。减肥时期吃什么？下面小编就要跟大家分享一个网友成功减肥的案例，帮助大家在瘦身过程中选择适合自己的减肥方法，瘦身少走弯路。
【网友分享真实案例】
我是普通的上班族，有时候工作忙起来连上厕所的时间都没有，周六日还可能加班，所以根本就没什么时间运动!就像久积成病一样，时间久了，腰间跟大腿的赘肉特别突出，没办法，这就是上班族的宿命!
爱美是每个女孩子的天性，当然我也不例外。
有一天，我在网上搜索可以瘦腰的秘方，看到了淘金丽人网的广告。淘金丽人网是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站，为女性朋友定制专属减肥计划，经过顾问的介绍，淘金丽人网已经成功帮助586231位女性朋友成功减肥，已有386256位朋友在“淘金丽人网”上分享减肥成功经验。减肥时期吃什么？我去“淘金丽人网”去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！
我一下就看到了希望，决定选择在“淘金丽人网”开始我的减肥征程，因为我感觉淘金丽人网推荐的产品这是安全的、健康的、可行性很强的。于是我直接订购了3个周期的产品！
开始我还担心会腹泻，但是没有。减肥时期吃什么？之后一直用，便秘的坏毛病好了，食量也变小了，整个人轻松了不少。一个星期后，不可思议瘦了4斤！大概过了一个月吧，想知道自己瘦了多少斤。一称，瘦了9斤！哇，当时好开心。因为没想到自己会轻那么多，穿衣服、裤子什么的都觉得松了不少，而且晚上洗澡也发现自己的赘肉好像没那么多了。
肚子上面能捏起来的皮也少了，手臂甩两甩也没有那么多肉肉在抖动了。我还发现身上的皮肤变白了好多，而且也细腻了！过了两个月吧，我就明显感觉自己瘦了，肚子变平了好多，裤头那都能伸两三个手指头进去了，腰上的肥肉以前是一抓一大把，现在不仅肥肉少了，而且皮肤也紧致了些！套上以前的裤子，大腿那空荡荡的，一量，足足小了好几寸，赶紧换上27码的短裤~~
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一心只想着减肥，皮肤好像没有以前好了！立刻为自己调配一盅美容茶——娇艳的千日红、干玫瑰花蕾、小朵的野菊花……氤氲的香气中，肌肤重焕光彩。减肥时期吃什么？记住：减肥期间要特别重视养颜噢！
减肥时期吃什么
》》》》》水果减肥食谱 超美味享瘦
一、柠檬
柠檬汁向来是MM们所公认的美白饮品，能防止和消除皮肤色素沉着。所含的柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，能促进新陈代谢。
薄荷柠檬冰爽茶
原料：薄荷叶、柠檬、蜂蜜(可随意)、冰块
做法：
①薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时
②柠檬洗净切片
③将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片
④按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀;
⑤放入冰块即可。
加油，您也会像她们一样的！
