家庭主妇易患抑郁症?您相信吗?年轻女性和家庭主妇，看起来青春美貌、无忧无虑，似乎是人们眼中最不会抑郁的人。但实际情况是，年轻女性刚步入社会，收入较低，但期望值高，她们编织自己的梦想，但现实和理想的差距容易导致心理受挫。其次，工作压力大。现在竞争十分激烈，女性在求职和就业过程中，本来就比男性要难一些，因此在工作中，她们需要付出的努力也更大;在生理周期变化中，也会产生消极抑郁心理。

　　专家介绍家庭主妇为什么会容易得抑郁症?

       1、说到家庭主妇，她们也不像普通人想象的那样，无事一身轻。忙不完的家务、社交圈子的狭小、和丈夫沟通时想法出现隔阂都易使一些人产生抑郁情绪。

　　2、当家庭主妇感觉到家务劳动单调，缺少成就感，慢慢就变得内向不愿意交流。有些知识女性为了丈夫和孩子不得不退回家庭中，心有不甘，久而久之，情绪陷入抑郁而不能自拔。

　　3、有的女人一郁闷就爱疯狂购物和暴饮暴食。疯狂购物、暴饮暴食只是一种消极的逃避方式，并不能从根源上解决问题。抑郁分为心理抑郁和生理抑郁。生理抑郁患者应该及时到医院接受治疗。而心理抑郁，必须找到抑郁根源，比如，压力过大、情感受挫、严重的打击等。不当的缓解抑郁方法反而会加重症状。年轻女性，收入低，如果失业，生活压力会比较大;她们渴望幸福的感情生活和舒适的家庭氛围，也容易产生攀比心理。她们心理上的孤独并不是一时能够解决的。

　　心理咨询室专家说，出现抑郁症状，主要是由于恐惧，这些人首先容易关注自己。一些年轻女性容易攀比，心理敏感又内向，觉得不如别人，而且不愿意交流，朋友少。一旦工作不顺心，人际关系处不好，没法更好地宣泄，就容易出现问题。

　　最后，专家说，女性朋友处于抑郁状态时，能及时得到家人的理解和开导，很快就能恢复过来;如果女性朋友发觉自己有抑郁倾向，最好的解决方法是，找和自己环境差不多的朋友接触，积极面对生活，比如参加外出爬山、打牌、唱歌或郊游等活动，千万不要一个人待着，想不开。

小编温馨提示：抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。因此若有抑郁症多种征象，应及时到正规医院诊断和治疗。

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