随着天气转凉，人们开始将秋冬季节的鞋从鞋盒里翻出来了。这时候，鞋垫也派上了用场。一般认为，鞋垫不过是填充鞋子空间，或给脚底保暖的。其实，鞋垫的作用远不止如此。从如今花样繁多的鞋垫种类就可见一斑。 怎么挑选鞋垫？市场上的鞋垫大致有竹碳、棉布、毛毡、硅胶、仿鹿皮等；从外形来看，有整垫、半垫和跟垫之分；鞋垫的功能，除了保暖作用外，还有保健、防脚病等作用，售价也从一两元到上百元不等，有些特制的鞋垫价格更贵。
　　　　
怎么挑选鞋垫之一：健康脚，用棉质鞋垫；
　　　　
其实无论选择什么材质的鞋垫，都是为了让脚更健康，让自己走得更舒服。
　　
北京大学第一医院皮肤科马圣清教授建议，由于传统的棉质鞋垫，吸汗性、透气性都不错，而且能够很好地增加鞋子的柔软舒适度，所以对于没有脚部疾病的人来说，只要选择普通棉质鞋垫即可。

怎么挑选鞋垫之二：那些有汗脚或香港脚的朋友则可按需索求，使用一些有除臭功能的鞋垫。
　　
北京鼎新纺织集团的高级工程师张庆祥介绍说，近年来出现的以竹炭为材料制成的鞋垫，能够充分发挥竹炭的优良特性，可吸异味、除臭、防霉、抗菌，脚臭者不妨一试。
　　　　
怎么挑选鞋垫之三：化纤鞋垫最好不用；
　　　　
除 以上提到的两种鞋垫外，真皮鞋垫和一次性鞋垫也都是消费者青睐的产品。张庆祥说，真皮鞋垫既舒适又优雅，适合脚部出汗较少的人使用；而一次性鞋垫由于不用 清洗，工作繁忙或天性较懒的人会对此有所偏爱。不过，张庆祥提醒，无论什么情况，都最好不要用化纤鞋垫。因为它吸湿性差，容易产生静电，对健康不利。
　　　　
怎么挑选鞋垫之四：毛毡鞋垫和棉布鞋垫很保暖，较适合冬天使用。仿鹿皮鞋垫适合夏天用；而有脚气的人可选择竹碳鞋垫，能有效吸味。

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