人在行走和跑步时,脚的主要着力点在前脚掌,故大部分鞋子尤其是运动鞋的足尖部分会微微往上翘,使后跟容易离地,保护足弓。但是鞋子穿久了,脚尖部分会被“压平”,失去了原有的弧度。若穿着这种
越穿越合脚的鞋,速度、协调性和灵活性都会降低,还会对身体造成损伤。此外,有些鞋底的防滑纹路被磨平,继续穿的话,尤其是在雨雪天,容易滑倒、跌伤,最好丢掉。
脚是人体运动最多、承受力最大的器官,有人体“第二心脏”之称,其重要性可见一斑。鞋最重要的是合脚。否则,大了,不跟脚;小了,挤压脚。两者都不利于走路。鞋不合脚,足部受不良刺激,经由腰椎、脊髓上传至脑,会影响血液循环和激素分泌的水平,引起腿或骨盆畸形病变,腰痛头痛等。
鞋子基本上都是分为两类:一类是漂亮而不舒服的,一类为舒服而不漂亮的。前一类鞋子以高跟鞋为主后一类以平底鞋为主,当然会有人说有那种漂亮而又舒服的鞋子,就经验而言,再舒服的高跟鞋,就是用最柔软的小山羊皮手工制作的,,也比不上咱千层底的布鞋实用。
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