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落伍者(两全齐美)
sunshow 发表于 2019-11-27 22:01 有氧运动是:心率,呼吸,氧气消耗保持一致,长期持久,一般是慢跑,步行等。 无氧运动就是高爆发,所以健 ...
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落伍者(四季发财)
kokyo888434 发表于 2019-11-27 22:13 你说的没错 其实绝对的无氧运动是不存在的,就算是举铁,过程中也是含有有氧运动的
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落伍者(三羊开泰)
HiTgril 发表于 2019-11-27 22:19 你也就知道个有氧无氧了,现实情况是,乳酸堆积才是最有害的。 可惜你这种装逼货根本没听说过运动多少心 ...
kokyo888434 发表于 2019-11-28 00:31 你这种傻逼杠精,就是为杠而杠 一开始就是你来争论有氧无氧 你被驳倒了
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