[技术交流] 求救失眠一个多月了怎么办 [复制链接]
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五月蔷薇 · 发表于 2023-5-29 09:07:18

来我这里保证给你累的没时间想其他的，站着睡觉

yyze77 · 发表于 2023-5-29 09:12:12

睡前来一发是不是就好多了

爱那么重 · 发表于 2023-5-29 13:50:14

我有过类似经历，这种情况中医比西医管用

豆蔻年华 · 发表于 2023-5-29 15:04:24

难道是做啥亏心事了？

18601 · 发表于 2023-5-29 19:37:05

疏肝

喂猪秀才 · 发表于 2023-5-30 10:48:42

你可能是得抑郁症了

重新做人 · 发表于 2023-5-30 10:54:52

越睡不好就越焦虑，放平心态，可以吃粒安眠药，我有时睡不着时，就会吃一粒艾司唑仑

令狐小虾 · 发表于 2023-5-30 11:45:36

每天半马来一次，也可以隔一天来一次，别说失眠什么的，类的倒头就睡，身体也好起来了，现在大部分人都是生活不规律，工作压力也大，睡前想着生活工作的事，眼睁开还是这么点事，不失眠也难

张博 · 发表于 2023-6-6 20:05:32

阳不入阴

wx1004 · 发表于 2023-6-8 14:48:35

卧槽，怎么还睡不着呢，撸一发不就睡着了么，如果不行就两发。

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