[闲聊畅谈] 下午小骑，本想做个手工，未遂 [复制链接]
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欢子 · 发表于 2017-6-24 09:27:10

闪亮的瞬间发表于 2017-6-24 09:21
这个车坐的JJ会疼么？

车座的角度确实有点傲娇，有带六角想调一下
结果下面的反光板正好当着，需要十字锥，就暂时骑着了
我经常骑车，不会JJ痛

闪亮的瞬间 · 发表于 2017-6-24 09:37:11

对了骑行和跑步哪个减肥比较有效？

热点源码 · 发表于 2017-6-24 09:52:39

这是哪里？北方？

欢子 · 发表于 2017-6-24 09:55:49

闪亮的瞬间发表于 2017-6-24 09:37
对了骑行和跑步哪个减肥比较有效？

首先这个话题是骑行和跑步界争论比较大的
跑步说骑车的对蛋蛋不好
骑车的说跑步对膝盖不好

就减肥来说，消耗同样的热量，或者是达到同样的效果
骑车要比跑步愉快的多，曾经跑过步，没坚持下来，比较枯燥难熬
当然可能我喜欢骑车多一些

就我个人经历来说：
之前87公斤，春节长途之前进行了一个月的体力储备，瘦了4公斤
骑行26天，晚上有刻意少食
目前保持在75公斤上下

欢子 · 发表于 2017-6-24 09:56:08

热点源码发表于 2017-6-24 09:52
这是哪里？北方？

对的

热点源码 · 发表于 2017-6-24 10:00:20

欢子发表于 2017-6-24 09:56
对的

北方哪里啊？

zess · 发表于 2017-6-24 10:21:58

骑车伤蛋蛋，跑步毁膝盖 ~

楼主自己做什么项目啊？网站or网店

HiTgril · 发表于 2017-6-24 12:09:10

骑车伤蛋蛋，跑步毁膝盖

d3047 · 发表于 2017-6-24 14:34:14

闪亮的瞬间发表于 2017-6-24 09:37
对了骑行和跑步哪个减肥比较有效？

都可以，需要坚持

闪亮的瞬间 · 发表于 2017-6-24 15:05:39

欢子发表于 2017-6-24 09:55
首先这个话题是骑行和跑步界争论比较大的
跑步说骑车的对蛋蛋不好
骑车的说跑步对膝盖不好

嗯。。之前坚持跑了100天。每天早晚各3KM。。但是也才廋了不到10斤。中途没坚持。又涨回来10斤了

想试试骑行能不能有效减肥。不知道新手刚开始每次骑多久或者多远合适？

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