[闲聊畅谈] 下午小骑，本想做个手工，未遂 [复制链接]
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欢子 · 发表于 2017-6-25 07:41:45

闪亮的瞬间发表于 2017-6-24 15:05
嗯。。之前坚持跑了100天。每天早晚各3KM。。但是也才廋了不到10斤。中途没坚持。又涨回来10斤了

想试 ...

减肥除了锻炼，还有就是注意饮食，晚上少食，蔬菜水果试试

骑车的话可以网上买个二手车，几百块钱很便宜
开始的话10公里，慢慢在加，偶尔周末骑个小长途

如果上班不太远可以骑车通勤，我之前通勤单程20公里，每天40左右（更多人的通勤是10、15公里以内）
骑车比自己开车，公交，地铁舒服多

闪亮的瞬间 · 发表于 2017-6-25 09:01:12

欢子发表于 2017-6-25 07:41
减肥除了锻炼，还有就是注意饮食，晚上少食，蔬菜水果试试

骑车的话可以网上买个二手车，几百块钱很便 ...

好的。，多谢！

lb28 · 发表于 2017-6-25 12:35:50

一旦开始骑行，就会喜欢。

优酷网 · 发表于 2017-6-26 08:48:45

没事到田野里转转确实不错。

欢子 · 发表于 2017-6-27 14:34:57

lb28 发表于 2017-6-25 12:35
一旦开始骑行，就会喜欢。

没错

欢子 · 发表于 2017-6-27 14:35:30

优酷网发表于 2017-6-26 08:48
没事到田野里转转确实不错。

比在城市骑车心情舒畅

itxiaozi · 发表于 2017-6-27 15:41:07

关注你的微信公众号了~

欢子 · 发表于 2017-6-27 16:29:14

itxiaozi 发表于 2017-6-27 15:41
关注你的微信公众号了~

ths，微上见