Eudora

失眠的时候最好不要靠药物来维持，这样你的身体会越来越跨的，眠康宝牌磁疗枕的外形是依照人体睡姿最佳力学体位而设计，对于人体在仰卧，侧卧以及易打鼾者分别设计出不同的枕区，所选用的优质海绵经过特殊热压缩处理，保证不同枕区合理的高度、软硬度和舒适性。在睡觉的时候先让你的身心放松，从而很好的疏通血脉，促进血液循环，慢慢的达到睡眠的最佳状态。模拟自然界中与人脑电波相近的天然绿色磁波，安全可靠又绿色环保，让睡眠也是一种享受。

为什么睡眠不好？

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿望，注意以下几点，或许对您有所帮助。

一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的，而且不同年龄的人也不一样，年龄愈小，睡眠量需要愈多，随着年龄的增长，睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时，合理的睡眠量应以能解除疲劳，保持精神愉快，能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反，如果对睡眠的量过分计较，常因少睡半小时而心神不定，对"睡个好觉"只能是有害无益。

二、注意饮食习惯。晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量；当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用。

三、放松自己。睡前应避免从事刺激性的工作和娱乐，也不要从事过分紧张的脑力活动。做些能松驰身心的活动，如洗个热水澡，读些消遣性的书刊、报纸，看看轻松的电视节目，听听柔和抒情的轻音乐，对人尽快入睡无疑会大有好处。

四、让床只发挥睡眠的功能。不要让床成为你学习、工作的场所。躺在床上看书、看报，或谈些兴奋性的话题，会削弱床与睡眠的直接联系。一个良好的睡眠者，往往是"头一挨着枕头就能入睡"，这是因为他长期以来只让床发挥单一睡眠功能的结果，以至于形成了条件反射。

五、创造一个良好的睡眠环境。环境对睡眠的影响是显而易见的，大环境难以改变，但改变一下小环境还是大有作为的。睡眠区光线要暗，卧室应用厚的窗帘或百叶窗来隔绝室外的光线；如果室外的噪音大，睡觉时要注意关上门窗。此外，舒适、合理的床上用具，对提高睡眠的质量也大有好处。选用高度符合人体科学的枕头，软硬合适的床垫以及床单，被等不会产生不舒服的床上用品，就不会因种种不适则影响到睡眠。

六、采用合适的睡姿。人的心脏位置偏左，因此，健康的人睡眠最好不要采用左侧位；仰卧睡眠时，手也不要置于胸身，这样可以避免心脏压迫而做恶梦；侧位睡觉时要防止枕头压迫肋腺引起流涎。对于一个健康人来说，睡眠的最好体位应该是右侧位或正平卧位，这样既不会压迫心脏，又利于四肢机体的放松休息。但对于病人来说。睡眠的最佳体则视病人的病情和疾病类型而定。心脏病人睡眠要取半坐半卧位，这样可以增加肺活量，减少回心血量，改善呼吸；肺部疾病和胸腔疾病患者应采取患侧侧位睡眠，这样可以减少因呼吸运动造成的胸痛，同时可使健侧的肺活量不受到侧卧位的影响。

失眠的原因造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。可以用眠康宝睡眠枕头消除失眠，恢复自主睡眠，每天都能拥有6-7个小时深度睡眠。

    眠康宝牌磁疗枕的外形是依照人体睡姿最佳力学体位而设计，对于人体在仰卧，侧卧以及易打鼾者分别设计出不同的枕区，所选用的优质海绵经过特殊热压缩处理，保证不同枕区合理的高度、软硬度和舒适性。在睡觉的时候先让你的身心放松，从而很好的疏通血脉，促进血液循环，慢慢的达到睡眠的最佳状态。模拟自然界中与人脑电波相近的天然绿色磁波，安全可靠又绿色环保，让睡眠也是一种享受。

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快评团购网站运营模式 迎合市场需求才能长足发展现如今团购网站已经成为网购首选渠道，“团购”这个词已经深入人心，它已经涉及到日常用品、数码产品甚至是房产等各个行业，团购最能吸引人的方面莫过于给人带来的便利和实惠。那么团购网站到底是靠什么生存的呢？团购网站的运营模式又是如何的？分析团购网站我想并不是查询排名、pr甚至的关键词等所能概括的，团购的销售模式以及盈利模式等方面我们都需要取其精华去其糟糠，真正的走进团购网。之前有想过去经营团购网站，但因为一些原因搁置，在我了解范围内就以拉手网为例，拉手网的迅速崛起我想一方面是因为先入为主，另一方面是他们的推广以及坚强的后盾。做网络的人需要做到的就是三点“稳、准、快”，犹犹豫豫是网络人的致命一击!身边好多友人都是网中人，有的成功了，有的失败了!稳步前进，准确分析，迅速操作，我想做到这些并不是那么容易的。团购网站的特点让三点最简捷的实现。成功与否往往看重的是运营模式，不得不佩服运营人的思维和胆识!真是推陈出新成就了团购网站的新模式，受益了我们的消费心理和需求。团购网站和市场销售是直接挂钩的，正是因为这样盈利的方式也是最直接的。拉手网正在筹备上市的工作，他们是怎么能做到这样的成绩。正是因为他们打通了所有的市场渠道。做网站如果和市场脱节，你的网站也不会长久。不仅仅是拉手，现在好多综合网站以及门户网站都在做团购。抓住团购的尾巴，让团购飞一会......可能后期的不尽人意，但是我相信一个网站平台如果能给消费者带来最实惠的东西，他们起码不会做心累!如今的网站想单纯依靠流量、广告来盈利的盈利模式已经非常困难，网站必须要有自己清晰的商业模式才能发展壮大，也才有核心价值。相较其他类型网站而言，团购网站由于直接面对商品、消费者、企业，所以团购网站的盈利模式也是相对最清晰的。补充目前在团购网站中相对成熟的盈利模式主要有以下几种：1、商品代理的销售模式：团购网站的直接销售形势，这里的货源主要从当地采购获取，直接获得商品销售返利也就是回扣。2、团购活动的回扣收益：团购网站作为商家与买家的媒介，组织有共同需求的消费者向商家集体购买，这点最有可能成为你最大收益的方式之一。3、网站广告收入丰厚：团购类网站最大的特色就是有区域性、他的受众群体一般都是具备消费、购买能力、欲购买的人群，对于商家来说定位精准、目标明确，成本低廉，所以团购网站的平台是商家的不二首选。4、分站加盟授权：加盟形势不管是对于实体店还是团购站都是不错的运营模式，当网站发展到一定影响力，无形中已经在为你做项目招商。获得加盟费的同时也扩大了自身规模的影响力。团购网站的运作、盈利模式基本以上几种，根据自身的发展状况、环境等特点，可以产生更多的盈利方式，另外，展会形式也可以给你带来双重效益。内容原创首发转载请注明来源谢谢！

智雨哈

过来看看 嘿嘿

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呵呵,全是这样了

华毛

过来看看 嘿嘿