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　　今天小编给大家带来的是小仙女们如何养护自己心爱的头发，防止头发干枯脱发与分叉得小秘诀闲话不多说进入正题。

　　1.头发干枯发黄

　　上一篇文章小编说了头发干枯发黄多吃一些富含蛋白质的食物比如:牛奶、黄豆，鸡肉，鸭肉、鸡蛋、虾、花生、香蕉。

　　如果想要头发黑顺有韧性那就多吃些:枸杞、山药、菠菜、胡萝卜等。小编在此建议仙女姐姐们黑芝麻配核桃仁作为早餐坚持一个月效果显著，具体如何吃就需要小姐姐们研究菜品，反正小编是黑芝麻核桃仁粉冲服当做早餐。植发 www.chinamaofa.com

　　2.脱发与分叉

　　想必脱发和分叉是很多仙女姐姐们的噩梦，每天早上起来床上满满的都是断发和掉的头发，其余地方肯定也会有的，下面小仙女姐姐注意保持。定期修剪分叉发尾分叉发尾给别人的观感很不好，千万别让这点细节毁了你精心打理的头发，希望小仙女姐姐们一定要定期修剪自己分叉发尾这样也有助于促进头发更好的生长，并且很多小姐姐洗完头发后为了方便完事把吹风机温度开到很高，还怼着头皮吹，实际上对头发造成伤害，容易造成干燥毛躁的情况，同理粗糙的毛巾大力搓也不行，这样会让头发变得很脆弱，正确做法应该包住头发按压，把水分吸出来。

　　2.脱发

　　很多小仙女们可能会误以为每天洗头发可以保持头发的清洁，然而如果频繁使用洗发水会导致我们的头发失去大半的天然精油,从而使头发变得过于干燥。最合理的洗发次数应该控制在每周2 - 3次左右.

　　2.应该注意避免过度梳理

　　小仙女们可能误解认为频繁的梳理对头发生长有好处，虽然梳理的过程刺激皮肤并释放天然油脂从而处使头发生长，但是如果过度使用梳子就会导致脱发。日常梳理的时间最好不要持续超过5-10分钟。

　　3.更换自己枕套

　　用丝绸枕套代替普通棉质枕套，因为丝绸枕套更为平滑，会减少头发与枕套的摩擦，从而减少脱发和断发

　　4.给自己减轻压力

　　神经紧张是脱发的一个常见原因。适当减压可以帮助头发生长，可以试试瑜伽或者冥想。

　　今天文章就到此结束了，喜欢小编的仙女们点点关注，每天一张护发小秘诀随时奉上，小仙女们也可以私信或留言自己头发问题，我都会优先给小仙女们拿出对策，提醒小仙女们记得每天爱发养发让自己**哒。